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Zitronenmelissentee ist ein Tee aus den Blättern der Zitronenmelisse (Melissa officinalis). Die Zitronenmelisse ist eine krautige Pflanze, die in Europa und Asien beheimatet ist. Sie hat einen zitronigen Geschmack und wird daher auch als "Zitronenkraut" bezeichnet. Unsere Zitronenmelisse wird in Franken angebaut.
Zitronenmelissentee wird seit Jahrhunderten als Heilpflanze verwendet. Er enthält Flavonoide, ätherische Öle und andere Wirkstoffe, die eine Reihe von positiven Wirkungen auf den Körper haben können:
- Beruhigend
- Schlaffördernd
- Antibakteriell
- Antioxidativ
- Verdauungsfördernd
Zitronenmelissentee wird daher zur Behandlung von verschiedenen Beschwerden eingesetzt, darunter:
- Stress
- Unruhe
- Nervosität
- Schlafstörungen
- Erkältungen
- Grippe
- Magen-Darm-Beschwerden
Zubereitung:
1 EL Tee mit 250 ml siedendem Wasser übergießen und etwa 5-10 Min. ziehen lassen.
| Teeart: | Kräuter und Blüten |
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